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飯前蒸黃豆、白飯配豆腐，有效抑制餐後高血糖！ | 嬰兒與母親

幸好，只要正確選擇配菜，吃飯也能很健康：近年一項研究發現，吃飯時多吃一道「豆腐」，竟然就可能有助於降血糖、膽固醇，避免發胖。 飯前蒸黃豆、白飯配 ...

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