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[閒聊] 吃澱粉真的不會比較容易胖- [PPT 短網址/ 文章閱讀(BBS版)]

早：無糖豆漿一杯、饅頭一個、蒸地瓜兩條2.午：蔬菜堡一個、烤地瓜一條、下午豆漿一杯3.晚：什錦蔬菜豆一份、炒高麗菜一份、烤地瓜一條、糙米飯一碗4.

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