為什麼這篇每天吃地瓜鄉民發文收入到精華區：因為在每天吃地瓜這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者shing1990 (shing)看板BabyMother標題[寶寶] 地瓜可以每天吃嗎？時間M...
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2021-09-03 21:36:41
🔔減肥可以吃「鹹水雞」嗎？ #週一晚餐吃什麼 夏天炎熱，看來大家普遍食慾不是很好～ 減脂期間每天吃地瓜喝豆漿吃膩了想換口味 如果有個稍微口味比較重一點的、清爽系列的料理，營養師推薦什麼呢？ 有一樣台灣式料理，只要稍微注意三大技巧，在減脂期間吃了也不用太害怕！！！ 那就是... #鹹水雞 而...
兒子1y3m+
目前遇到1y吃飯關卡，會挑食丟食物不愛吃飯
因為好幾天不吃白飯了（硬的軟的泡湯吃自己抓都不要）
所以這兩天嘗試把白飯拿掉改餵地瓜，可能甜甜的所以不會抗拒
不愛吃的菜配地瓜可以一起吃光
有想過這陣子過渡期乾脆把白飯拿掉改餵地瓜，不然怕澱粉類沒吃很容易肚子餓，份量大
概一天一條
只是不知道地瓜能否每天吃？會不會吃多不好？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.167.222 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1592200779.A.4F5.html
推 lipayee : 可以啊，覺得地瓜比白飯好耶06/15 14:08
推 alumno : 可以啊，還可以換饅頭06/15 14:10
推 fishophobia : 可參考國健署的指南 很多可替換的東西06/15 14:13
哇～謝謝版友，這樣我就可以放心餵地瓜了！
※ 編輯: shing1990 (203.204.167.222 臺灣), 06/15/2020 14:19:33
推 eatandsleep : 可以呀......有些大人煮白飯 會放幾塊地瓜ㄧ起煮 06/15 14:25
→ eatandsleep : 其實蒜頭跟白飯ㄧ起煮 是甜的 也沒重蒜味06/15 14:27
推 nana7696 : 地瓜不知道會不會容易色素沈澱06/15 14:36
推 jns : 可以啊，古早人都每天吃，一吃吃20～30年，很健康06/15 14:41
→ jns : ，不用擔心，只是小孩其實都改來改去，我兒子曾有06/15 14:41
→ jns : 現在連一口都不吃06/15 14:41
→ jns : 曾有半年每天吃，現在還是白白的，不用怕06/15 14:42
推 eipduolc : 古早人是沒得選..06/15 15:02
→ eipduolc : 如果小朋友接受度高就盡量給沒關係06/15 15:02
→ eipduolc : 有的很討厭軟爛泥感06/15 15:03
推 schrei : 地瓜是好gi 原型食物可給 但不要過量06/15 15:04
請問吃多少算過量呢？
→ shqrma : 可以啊 地瓜是很好的食物06/15 16:05
推 kagaya : 可以哦！我有問過腸胃科 除了比較容易脹氣以外沒什06/15 16:47
→ kagaya : 麼問題06/15 16:47
→ kagaya : 附帶一提 我兒子也不吃飯 前天做壽司給他吃一口接 06/15 16:48
→ kagaya : 一口…效果很好哦！ 06/15 16:48
壽司不錯，下次來試試
→ yiemevnvs : 可以的 06/15 17:04
→ icevenus : 地瓜要吃到色素沉澱需要超大量...很難 06/15 17:10
→ icevenus : 而且那種沉澱不吃一陣子就會退了 06/15 17:10
→ icevenus : 我是曾經吃木瓜吃到變木瓜人XD06/15 17:10
推 p1493 : 濱江市場菜販跟我說地瓜藥也下不少 檢驗找無毒有機06/15 17:11
→ p1493 : 的06/15 17:11
推 alibobo999 : 地瓜其實蠻好的～或者你可以試試看地瓜跟飯一起煮 06/15 17:18
推 shinerita : 我們也是澱粉類只愛地瓜 偶爾吃烤馬鈴薯06/15 17:30
→ fred1919 : 可以 但任何食物我都不會每天吃 盡量多變換免得吃06/15 17:32
→ fred1919 : 膩 當然寶寶很愛就另當別論XD06/15 17:32
嗯嗯，有時候也會換成饅頭給他吃
推 maru9981 : 推地瓜，是好食物06/15 17:59
推 shesay : 小女天天吃地瓜當點心 被醫生說容易便秘的話不要吃06/15 18:45
→ shesay : 太多06/15 18:45
推 kimmy7486 : 但要多喝水喔！我兒子曾經有一次吃地瓜沒多喝水，06/15 19:39
→ kimmy7486 : 結果便秘...大到唉唉叫06/15 19:39
好，多喝水應該ok，兒子很愛喝水XD
※ 編輯: shing1990 (203.204.167.222 臺灣), 06/15/2020 20:06:41
→ KKFOX : 願意吃都好！ 06/15 20:54
推 es750339 : 如果一半地瓜一半白飯也不錯，還有玉米也可以代替 06/15 21:08
→ es750339 : ，輪著吃才不會膩 06/15 21:08
推 sseen : 我家的也不愛飯，就改成其他澱粉類替換，麵包、吐司 06/15 22:06
→ sseen : 、饅頭、馬鈴薯、地瓜，對三口組的媽媽來說真的願意 06/15 22:06
→ sseen : 吃都好 06/15 22:06
推 yannjen : 我也疑惑，小孩天天吃地瓜不會脹氣嗎? 06/15 22:08
→ souldor : 我覺得可以不要過量就好 06/16 00:38
推 Deleeop : 覺得願意吃比較重要，份量拿捏一下就好 06/16 08:24
→ bananaIce : 現在的南瓜也很好吃，拿來和地瓜輪流也不錯 06/16 10:46
推 ivesuyu : 地瓜比白飯好太多了！只要不漲氣，地瓜是很好的澱 06/16 11:09
→ ivesuyu : 粉喔！ 06/16 11:09
推 teveqqi : 可以吧，地瓜很健康啊 06/16 11:34
推 qormp2 : 地瓜不就是澱粉類？還是優質澱粉呢！ 06/16 13:56
推 overdone : 我家寶寶有一陣子很愛吃地瓜南瓜結果整個人變得黃 06/16 14:49
→ overdone : 黃的，不過停吃之後就退了 06/16 14:49
→ yoyoloy : 可以 06/16 23:26
推 breakhart : 我家的也是很挑食讓我傷腦筋，女兒是愛吃玉米跟馬鈴 06/18 17:50
→ breakhart : 薯 有買小安素喝補充一下營養，覺得不要吃單ㄧ食品 06/18 17:51
→ breakhart : 多變換花樣吧 06/18 17:51
→ sala9988 : 可以~ 06/19 22:50