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蒸地瓜、烤地瓜哪一種營養多？ 營養師告訴你答案 - 奇摩新聞

2020年7月18日 — 新光醫院營養師李雨珊表示，地瓜屬全穀雜糧類食物，富含碳水化合物且膳食纖維含量高，可以提供熱量及讓人有一定飽足感，同時也有維生素B6、葉酸、維生素C ...

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