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烤地瓜、蒸地瓜， 吃哪一種地瓜營養比較多？ | 蕃新聞

不過，地瓜的烹調方式多元，在外購買的大多是烤地瓜，在家料理時則常用 ... 地瓜營養美味蒸烤熱量相同地瓜含有豐富的膳食纖維、β-胡蘿蔔素、鎂、鉀等 ...

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