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冰烤地瓜，這樣吃熱量少50％【早安健康】 - 旅遊日本住宿評價

由於地瓜烘烤的過程中，水分容易大量流失， 熱量 也跟著濃縮。所以，相對於有利保留水分的 蒸地瓜 來說，吃 烤地瓜 比較容易吃進較高的 熱量 。而且烘 ... Read More ...

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