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蒸地瓜早餐
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馬鈴薯VS地瓜,究竟吃誰比較快瘦?營養師點出三標準一次看 ...
對此,建議瘦身減重族群,可把地瓜和馬鈴薯視為常食品,採取簡單的煮湯、蒸或烤熟等烹調方式,本身不調味,攝取時再均衡搭配其他種類有調味的食物,如肉類和青菜,較能減少 ...
確定!
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「蒸地瓜早餐」
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