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早餐聖品：營養絕對的地瓜蘋果煎餅 - 親子天下

地瓜 則是前一天睡前就先放入電鍋蒸好，一早起床，我就能用最短的時間完成整道營養食譜。 食材：. 地瓜 2 顆（420公克，蒸熟打成泥）. 燕麥 50 公克（用 ...

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