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清蒸水煮瘦身輕食: 100道低卡輕食料理～健康煮‧輕鬆瘦

A Q2 蒸雞肉時,電鍋外鍋應加多少水?雞肉肉質細嫩,因此蒸煮時間不宜過久,通常以外鍋加1杯水,約蒸20 分鐘即可,但仍須視雞肉是否帶骨,斟酌加減蒸煮的時間。若是要蒸全雞, ...

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