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營養師李婉萍 瘦身輕飲食：我就是這樣吃出輕瘦美

Q 蒸雞肉時,電鍋外鍋應加多少水?雞肉肉質細嫩,因此蒸煮時間不宜過久,通常以外鍋加1杯水,約蒸20分鐘即可,但須視雞肉是否帶骨斟酌加減蒸煮的時間。若是要蒸全雞, ...

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