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三酸甘油脂過高？7招降低三酸甘油脂，看懂標準正常值

蒲燒 鰻魚：半尾蒲燒鰻魚約有1800毫克的Omega3; 香魚：1尾香魚含有800毫克的Omega3; 紅毛苔：每百克中有450毫克Omega3; 紫菜：每百克中有200毫克Omega3.

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