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蒲燒鯛魚減肥 在 Sandra ?便當日記??? Instagram 的最佳貼文
2021-04-04 20:31:45
2019.11.27 大家晚安🤗 今天的便當我自己很喜歡唷! 🐟蒲燒鯛魚:作法超簡單,零廚藝也能輕鬆完成! 🥬蘆筍花炒肉絲:第一次看到蘆筍花, 攤販阿姨說蘆筍花相較於蘆筍,更適合炒菜 的確炒起來很脆很好吃😋 🍳四季豆玉子燒 因為熱鍋太久,第一層蛋液倒下去立馬凝結 所以四季豆一開始...
蒲燒鯛魚減肥 在 Iris .Chen _ 白日夢記事Ü Instagram 的最佳解答
2020-05-09 11:07:55
☁️ #hello #午安 兩匙醬油、醬油膏、米酒、 一匙味醂、適量的胡椒粉和五匙白開水, 在平底鍋中放入三片鯛魚和剛剛調好的醬汁, 灑上一小把蒜末,小火悶煮至收汁即可。 . #午餐 #breakfast . . 🔸蒲燒鯛魚 🔸清燙時蔬 🔸溫開水 . 🔸修圖軟體的APP是美圖秀秀 🔸閃亮亮的照片A...
蒲燒鯛魚減肥 在 Sandra ?便當日記??? Instagram 的最佳貼文
2021-04-04 21:28:41
2019.09.10 今天蒲燒鯛魚是參考健身女神莎拉 @gl_training 食譜🤤還記得去日本柳川吃到超好吃的鰻魚飯,在家做蒲燒鯛魚不但可以自己控制鹹度,很便宜想吃幾塊就吃幾塊😆醬汁也跟外面店家的風味差不多,做出來超有成就感呢❤️ 🐟蒲燒鯛魚 🍅番茄炒蛋 🥬腐乳空心菜 《蒲燒鯛魚...
蒲燒鯛魚減肥 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的最讚貼文
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蒸蝦仁雞胸肉燒賣
雞胸肉 1片(大約200~250克)
蝦仁 150克 (另外再準備10~12顆蝦仁)
洋蔥半顆
美生菜少許
調味料有:醬油、米酒、味醂、香油各一大匙 白胡椒粉少許
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