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比吃人蔘更厲害？名中醫：每天吃2食物，抗衰老 - 幸福熟齡

「蒜」你厲害！提到吃大蒜的好處，真是一籮筐，令人津津樂道的是，吃大蒜能防大腸癌、抗發炎、抗老化、防感冒與腹瀉等。但是，每天要吃多少才有效？

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