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最能保存完整的營養的大蒜吃法，學起來！

大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶二種物質，必須搗碎讓其充分結合形成大蒜素，才能發揮最 ... 大家雖然都知道多吃蒜頭的好處，但現實生活就是沒辦法吃得很多，而且烹煮過的蒜頭 ...

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