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營養師的減醣快瘦廚房: 控醣穩糖，代謝好好！吃好吃滿還能狂瘦的終極飲食計畫

瓜麵雞胸肉洋葱蘑菇甜椒橄欖油大蒜雞胸肉以醃料醃入味,切成小片。 ... 59 10g 加熱平底鍋,倒入橄欖油,再加入大蒜末、洋蔥絲、甜椒絲,再放入雞胸肉煎熟,加入青醬均匀 ...

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