1. 採購彰化竹塘冠軍黑米(飯). 2. 水煮蛋、地瓜. 3. 當日蔬菜. 4. 肉品. 熱量約468大卡/蛋白質33g/脂肪8g/飽和脂肪酸11g/碳水化合物76g/膳食纖維9g/鈉0.68g ...
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