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蒜煎雞胸肉
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【食譜】蒜味嫩煎雞胸排〞(低脂低醣主菜) - 小蝶的小小廚房
【食譜】蒜味嫩煎雞胸排〞(低脂低醣主菜) · 1.雞胸肉用刀從中橫片開來,切成兩片,再淺淺劃數道刀痕 · 2.將雞胸肉放入密封盒中,加入所有調味料與水,用手抓碼揉勻,蓋上 ...
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