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看完这篇还不会选油，你来找我！|营养师带你进厨房 - 知乎专栏

葵花籽油 90%是不饱和脂肪酸，但其中亚油酸（Omega-6）占66%左右，含量太高，长期摄 ... 与乳制品和肥肉的长链脂肪不同，可能对身体没那么多坏处☺椰子油中的月桂酸能够 ...

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