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葵花油、橄欖油與葡萄籽油

... 油炸使用油脂。相對來說，葡萄籽油的營養成分結構其實與葵花油相較差異不大，一樣omega 9低，omega6高，幾乎沒有omega3，發煙點精煉純葵花油稍微再高些。

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