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您的『油』吃對了嗎？ (下) - Donna陳怡錞｜治本保健營養專家

註：高溫油炸或煎食物會產生不利於健康的成份(例如：脂質過氧化物、丙烯醯胺、多 ... 像是玉米油、葵花籽油、葡萄籽油、紅花油等都是ω-6 較高的油種，盡量少用。 以ω-9 ...

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