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選好油、吃對油、抗發炎、不肥胖、心血管才健康：營養師帶您 ...

Omega 6：存在於大多數植物油，若人體內含量過高，容易造成身體發炎，增加肥胖、動脈硬化及心血管疾病風險，主要來源有大豆沙拉油、花生油、葵花油、玉米 ...

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