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選好油要看脂肪比例！14種油品Omega-3、6、9比例大公開

... 油等動物性油脂。 延伸閱讀：植物油越貴越健康嗎？營養師：關鍵其實在「這件事」. 另外，她也建議在家烹調時不要「一瓶油走天下」，多選擇幾種不同品牌 ...

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