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吃當季／高貴不貴「平民燕窩」！白木耳煮出黏液來，潤肺效果棒

銀耳雖色白，但它的鐵質含量不錯，可與梨子、葡萄相提並論。 ... 番茄銀耳汁：以中型番茄三顆與煮熟的銀耳打成汁，不只有助於消化道機能，餐前飲用， ...

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