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各類水果熱量・醣質排名大公開！！ 水果要怎麼吃才不會胖？

所以很多人都會透過吃水果替代正餐、減肥瘦身。 但酸甜可口的水果醣質 ... 一顆大的葡萄柚200g～300g的熱量大約為100卡。 ... 其他醣質較高的水果還有葡萄、蘋果等。

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