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「え？ 肩凝りも更年期症状なの？」首や肩の凝りがひどいときは ...

肩のストレッチ肩の高さに腕を横に上げ、片方は手のひらを上に、反対は下 ... 葛根湯は風邪薬のイメージがあると思いますが、肩凝りにも効くとされます ...

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