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比跑步更好！這運動做完繼續燃脂，躺著都會瘦！

【早安健康／葉文凌（林口長庚醫院外傷骨科主任）】. 想要健康，只靠跑步根本不夠；現在「跑走運動」才是真王道！ 最近兩、三年，路跑取代了單車，成為台灣最熱門的 ...

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