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懷孕腰痛、背痛又便秘？快來試試這項運動，緩解超有效！

黃貴帥醫師提醒，懷孕早期，胚胎剛在著床和發育，此時過度的跑步、競技的運動，或進行性行為時 ... 這個運動對於腰痛、背痛的孕媽咪，也能有效舒緩。

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