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健康網》保健食品吃在對的時間！ 營養師整理8種常見服用時機

張家榕說明常見的5種保健食品上食用指示的名詞定義，「空腹」指吃飯前1小時以上，或飯後2小時以上；「餐前」為吃飯前30 ... 葉黃素：飯後或隨餐吃。

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