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除了葉黃素，想保養眼睛還能吃什麼？常見護眼營養成分盤點

護眼不只葉黃素，蝦紅素、花青素、β胡蘿蔔素與維生素A這些營養成分都和保護眼睛 ... 所以「吃太多紅蘿蔔，會導致維生素A 中毒」是謠言，短期食用大量動物肝臟，或長期 ...

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