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葉黃素怎麼吃？一定要黃金比例？藥師帶你破解3大迷思

相較於水溶性營養素維生素B 群、維生素C 攝取太多可以隨著尿液排掉，葉黃素完全不同！ ... 有醫師建議不要在晚上、睡前吃葉黃素，會造成肝臟的負擔。

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