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叶黄素是否可以长期服用，如果过量食用有什么危害？ - 知乎

相信很多知友都知道叶黄素皮肤变黄是副作用之一，但是不知道另外一个副作用，那就是肝脏受损。 根据我国2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议：日常6-10mg/d对维持 ...

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