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同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過1,670的網紅李婉萍的營養天地-健康與飲食素養，也在其Youtube影片中提到，你每天都在使用手機嗎？ 你每天都會用到平板嗎？ 你的工作一定會用到電腦嗎？ 如果你就是這樣大量使用三Ｃ產品的人， 那你知道【葉黃素】在哪裡嗎？ 葉黃素功用是具有保護眼睛中的黃斑部部位，根據研究6毫克的葉黃素劑量可以有效保護黃斑部，葉黃素食物中的來源主要是在深綠色蔬菜與黃色的蔬果中，因此葉黃素推廣每日...
葉黃素劑量 在 亦謙Thousand Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 19:06:45
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葉黃素劑量 在 李婉萍的營養天地-健康與飲食素養 Youtube 的精選貼文
2018-07-23 09:00:01你每天都在使用手機嗎？
你每天都會用到平板嗎？
你的工作一定會用到電腦嗎？
如果你就是這樣大量使用三Ｃ產品的人，
那你知道【葉黃素】在哪裡嗎？
葉黃素功用是具有保護眼睛中的黃斑部部位，根據研究6毫克的葉黃素劑量可以有效保護黃斑部，葉黃素食物中的來源主要是在深綠色蔬菜與黃色的蔬果中，因此葉黃素推廣每日吃一次的各種深綠色蔬菜是護眼的開始，幫助葉黃素的吃法記得要搭配一些油脂更加幫助脂溶性葉黃素的吸收，也提醒大家減少使用3C產品的時間並在正確距離與環境下看3C產品，才是護眼的重點，過度使用眼睛的人其葉黃素的劑量可再與您的醫護人討論個人需要量。
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葉黃素劑量 在 李婉萍的營養天地-健康與飲食素養 Youtube 的最佳貼文
2018-07-21 10:08:36你每天都在使用手機嗎？
你每天都會用到平板嗎？
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如果你就是這樣大量使用三Ｃ產品的人，
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每天用3C產品要如何食療才能補進葉黃素？
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葉黃素劑量 在 李婉萍的營養天地-健康與飲食素養 Youtube 的精選貼文
2018-07-13 11:30:01你每天都在使用手機嗎？
你每天都會用到平板嗎？
你的工作一定會用到電腦嗎？
如果你就是這樣大量使用三Ｃ產品的人，
那你知道【葉黃素】在哪裡嗎？
葉黃素功用是具有保護眼睛中的黃斑部部位，根據研究6毫克的葉黃素劑量可以有效保護黃斑部，葉黃素食物中的來源主要是在深綠色蔬菜與黃色的蔬果中，因此葉黃素推廣每日吃一次的各種深綠色蔬菜是護眼的開始，幫助葉黃素的吃法記得要搭配一些油脂更加幫助脂溶性葉黃素的吸收，也提醒大家減少使用3C產品的時間並在正確距離與環境下看3C產品，才是護眼的重點，過度使用眼睛的人其葉黃素的劑量可再與您的醫護人討論個人需要量。
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葉黃素劑量 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的精選貼文
【葉黃素】在哪裡？
你每天都在使用手機嗎？
你每天都會用到平板嗎？
你的工作一定會用到電腦嗎？
如果你就是這樣大量使用三Ｃ產品的人，
那你知道【葉黃素】在哪裡嗎？
⠀⠀
葉黃素功用是保護眼睛的黃斑部，
根據研究「6mg葉黃素」可以有效保護黃斑部。
主要存在深綠色蔬菜與黃色的蔬果中，
每日吃一次深綠色蔬菜就是護眼的開始，
搭配一些油脂更幫助脂溶性葉黃素的吸收。
⠀⠀
也提醒大家減少使用3C產品的時間
並在正確距離與環境下看3C產品，
才是護眼的重點喔！
過度使用眼睛的人可再與醫護討論個人需要劑量。
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觀看影片
《對抗藍光的營養素-葉黃素在哪裡？》
https://youtu.be/tqdT_4bPCnw
葉黃素劑量 在 今周刊 Facebook 的最佳解答
挑選葉黃素，劑量、成分、品牌、價格都是主要因素，專科醫師建議，挑選之前一定要做足功課，以免吃到不對的葉黃素，關於葉黃素挑選的大哉問，一次整理報你知！
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兒童的視力大約要到六歲以後才會逐漸發育成熟，只是現在的生活充滿了各式各樣的3C產品，孩子也無可避免地一定會接觸到
因此既然避免不了3C藍光那就想方法預防吧!!
分享維護明亮👀的方法:
1.限制3C產品觀看時間
2.養成良好的閱讀/生活習慣
3. 均衡飲食並適時的補充葉黃素等營養食品
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