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但正確葉黃素吃法、一天吃多少你搞懂了嗎？ | 華人健康網

以基礎保養來說，不建議一天補充超過30 毫克葉黃素。不過，其實葉黃素的食用劑量多寡，不是影響葉黃素功效發揮的最大關鍵，畢竟人體每日能有效吸收的 ...

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