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0.4mg和5mg葉酸有啥區別？這些孕婦要超正常量補充每日頭條

台灣衛生署的葉酸成人建議攝取量為0.4mg 400μg ，孕婦0.8mg 800μg ，哺乳期為0,5mg 500μg ，衛生署規定最高不得超過1mg 1000μg ，且在準備懷孕前就必須開始服用葉酸。

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