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懷孕如何補充葉酸？葉酸推薦劑量與葉酸食物一覽表

備孕、孕婦看過來！葉酸食物一覽表，平時多吃深綠色蔬菜就能補充葉酸 ; 蔬菜類. 空心菜、青江菜、菠菜、韭菜、紅莧菜、黃豆芽、油菜、海帶、蘆筍、包心白菜 ...

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