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心血管疾病？ 營養師建議從這補充葉酸有效降低風險 - Heho健康

維生素C 含量一覽表+常見問題精選 ... 李貞慧指出，成年人葉酸的建議攝取量為每天400 微克(μg)，富含葉酸食物來源包括綠葉蔬菜、水果、全穀類、豆類、 ...

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