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維生素B12功效、什麼時候吃？B12食物推薦一次看 - 康健雜誌

保護心血管：有研究顯示，B12和葉酸（B9）、B6結合後可以去除血管中的同半胱胺酸，達到保護心血管的效果。 與失智症有關：B12和神經傳導有關，缺乏B12 ...

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