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保護心血管、提升記憶力營養師激推5大天然食物補充葉酸

營養師李婉萍表示，葉酸對人體成長發育具有相當影響力， ... 此外抽菸、喝酒，以及飲用過多有利尿作用茶和咖啡，也會加速體內葉酸排出，讓健康打折！

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