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貧血該怎麼辦？(修改) - 微笑藥師網

鐵質在酸性環境下吸收率較高，建議每餐可挑選富含維生素C食物，例如餐後可吃富含維生素C的水果。 葉酸： 在肝臟、酵母、綠色蔬菜、豆類、水果等食物中含量 ...

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