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葉酸是什麼？葉酸食物有哪些？5大食物幫你補充葉酸 - 悠活原力

素食者就可以選用葉酸含量較高的蔬菜，補足人體一天所需的攝取量。 2. 水果類. 葉酸含量較高的台灣水果有: 木瓜、小番茄、柳丁、芭樂、 ...

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