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【備孕飲食】打造易懷孕體質最佳狀態營養師分享備孕期7大 ...

但還是建議準備懷孕的女生審慎攝取，以一天200mg咖啡因為上限，無論是拿 ... 補充葉酸：一般都以為是懷孕後才要多補充的營養，但研究認為備孕就可以 ...

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