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葉酸如何補充？要選哪類型的牌子？｜貝芙麗麻麻 - 媽咪拜

更重要的是，每日從食物中攝取的葉酸僅約50-200微克，距離孕婦所需的400 ... 準備懷孕前三個月和早孕前三個月，每天400微克就足夠，上限為1000微克。

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