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【葉酸】孕婦必備關鍵營養，孕期這樣做守護胎兒健康 - BHK's

一般每天補充600～800微克葉酸，就可以滿足胎寶寶生長需求和自身需要，台灣TFDA建議孕婦攝取上限為1,000微克，因飲食中也可以攝取到葉酸，因此我們的葉酸1天1粒就很足夠囉 ...

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