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葉酸什麼時候吃最好？4大NG事項須避免，孕婦正確補充不可少！

依照現代人的飲食以及烹調習慣很難從食物中攝取到足夠的葉酸，這也是為什麼臺灣人普遍缺乏葉酸的原因之一。但要注意，葉酸的每日攝取上限為1000微克， ...

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