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葉酸是什麼？葉酸功效、怎麼吃？孕婦葉酸如何補充？

由於懷孕前3個月為胎兒神經系統發育關鍵期，所以建議葉酸補充至少要到懷孕12週（懷孕前3個月），但由於葉酸安全上限為每日1,000微克，所以如果整個孕期都吃500-600微克也不 ...

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