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葉酸推薦孕婦必吃！醫教你葉酸食物怎麼吃、葉酸劑量吃多久

備孕族群葉酸攝取量, 4mg／天, 受孕前至少1-3個月開始補充，懷孕滿12週後降為每日0.4 mg ; 曾經生過神經管缺損胎兒或父母為神經管缺損者, 4mg／天, 備孕前1 ...

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