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哪些坚果含有叶酸？ 哪些食物含叶酸比较高呀？-好运宝贝

一般来说新鲜的水果和蔬菜含有的叶酸会比坚果类的食物要多的,建议你可以多吃新鲜的时蔬,但是如果要备孕或者已经怀孕的话,还是要专门的补充叶酸才能 ...

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