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201612201701p46-48 | JMHF - 心晴行動慈善基金

杏仁：營養成分最高的堅果之一，其豐富的葉酸及酪氨酸等有助增加腦內多巴胺分泌，並且能降膽固醇水平，保持血管健康，亦是抗癌食品。 ​. 腰果：含鐵量是牛肉的兩倍，脂肪 ...

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