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【懷孕營養指南】孕前到懷孕8週食物葉酸排行榜TOP 10

剛懷孕時，媽媽要先準備好許多營養素，尤其是葉酸，是整個孕期都需要重視的 ... 其他食物如藻類的紫菜、穀物類的小麥胚芽、堅果類的雪蓮子、葵瓜子，也有豐富的葉酸 ...

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