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您不得不補充的維生素～葉酸

葉酸 最主要的生理功能在於幫助身體中蛋白質及氨基酸的利用，是生成核酸相當重要 ... 多量的葉酸，較多的食物來源是豆類食物，葉菜類方面則以菠菜為首，含量不低，其他 ...

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